Beter slapen
Slaapproblemen komen steeds meer voor, zowel bij kinderen als bij volwassenen. In deze lezing gaan we dieper in op de oorzaken van slecht slapen en reiken we tips en tools aan om te evolueren naar een beter slaappatroon.
We staan ook stil bij het belang van voeding, we verklaren wat slaaphygiëne inhoudt en kijken hoe we die piekergedachten tot rust kunnen brengen.
We staan ook stil bij het belang van voeding, we verklaren wat slaaphygiëne inhoudt en kijken hoe we die piekergedachten tot rust kunnen brengen.
Lezing
Aanbieder
Frank Desmet
Prijs
240 euro
Verplaatsingsvergoeding & vertrekpunt
0,4309 euro/km
Vertrekpunt: Waregem 8790
Duur
2h30
Minimum vereiste taalniveau
Aantal deelnemers
Min. 10
Max. 50
Kan doorgaan in
- Ieper-Roeselare
- Noord-West-Vlaanderen
- Oost-Vlaanderen
- Zuid-West-Vlaanderen
Thema
- Gezondheid en welzijn