Sinds ik in 2005 zelf de diagnose borstkanker kreeg, groeide mijn drive om mensen te inspireren tot een actiever en energieker leven. Vanuit die ervaring ontstond mijn interactieve presentatie “Je lichaam is slimmer dan je denkt.”
Tijdens deze anderhalf uur durende sessie neem ik deelnemers mee in een eerlijk en herkenbaar verhaal over bewegen en gezondheid — zonder franjes, maar recht naar de essentie. Geen passieve lezing, wel een interactieve aanpak waarbij mensen actief meedenken over hun eigen situatie en de stappen die zij zelf kunnen zetten.
Samen bekijken we wat vandaag moeilijk loopt, wat al goed gaat en vooral hoe kleine, haalbare acties een groot verschil kunnen maken. We staan stil bij hoe onze maatschappij ons vaak minder doet bewegen, maar focussen vooral op oplossingen die wél werken.
Een energieke en praktische presentatie die inspireert én aanzet tot doen.
Want verandering begint bij die eerste stap