Slaapwel: over slapen en slaapproblemen
In de voordracht 'Slaapwel’ staat slaap in de midden en late volwassenheid centraal. Voor iedereen die graag wil weten hoe slapen doorheen het leven verandert en wat een goede nachtrust kan bevorderen.
De lezing omvat een inleiding over slaap en slapen doorheen de jaren, de meest voorkomende slaapstoornissen en hun behandeling (slapeloosheid, slaapapneu, rusteloze benen), gebruik van medicatie, de relatie met o.a. menopauze, pijn, eenzaamheid, mantelzorg en uiteraard vele tips voor een betere nachtrust. Zie ook het boek 'Slaapwel' https://www.lannoocampus.be/nl/slaapwel.
Beamer + micro
De lezing omvat een inleiding over slaap en slapen doorheen de jaren, de meest voorkomende slaapstoornissen en hun behandeling (slapeloosheid, slaapapneu, rusteloze benen), gebruik van medicatie, de relatie met o.a. menopauze, pijn, eenzaamheid, mantelzorg en uiteraard vele tips voor een betere nachtrust. Zie ook het boek 'Slaapwel' https://www.lannoocampus.be/nl/slaapwel.
Beamer + micro
Lezing
Spreker
Sandra Pirrera
Prijs
200 euro
Verplaatsingsvergoeding & vertrekpunt
Lezingen over heel het land, verplaatsingskosten inbegrepen.
Kleine groepen (tot 15 personen) = 150 euro.
Duur
90 minuten
Minimum vereiste taalniveau
Aantal deelnemers
Min. 15
Max. 200
Kan doorgaan in
- Antwerpen
- Ieper-Roeselare
- Limburg
- Mechelen-Turnhout
- Noord-West-Vlaanderen
- Oost-Vlaanderen
- Vlaams-Brabant en Brussel
- Zuid-West-Vlaanderen
Thema
- Gezondheid en welzijn
- Educatie en ontplooiing