Stress als eye-opener voor een leven in balans!
Heb je het gevoel dat je het vooral druk, druk, druk hebt? Leef je jouw leven op automatische piloot? Voel je je soms uitgeput en wordt het steeds moeilijker om te genieten van jouw leven omdat je te veel bordjes in de lucht moet houden? Dan is een overload aan stress in jouw leven vast de boosdoener. Inzetten op de aanpak van stress en preventie is cruciaal om tot een kantelpunt te komen want stress op zich is niet het probleem, wel het gebrek aan herstel. In de lezing ontdek je ook hoe je jouw stresstriggers kan herkennen en ombuigen zodat je stressbestendiger wordt om burn-out te vermijden.
Lezing
Spreker
Anja Copejans
Prijs
500 euro
Verplaatsingsvergoeding & vertrekpunt
Zele is het vertrekpunt, ik hanteer de wettelijke km-vergoeding van €0,429/km.
Het aanbod kan in overleg op maat worden uitgewerkt.
Duur
1u + Q&A
Minimum vereiste taalniveau
Aantal deelnemers
Min. 10
Max. 500
Kan doorgaan in
- Antwerpen
- Ieper-Roeselare
- Limburg
- Mechelen-Turnhout
- Noord-West-Vlaanderen
- Oost-Vlaanderen
- Vlaams-Brabant en Brussel
- Zuid-West-Vlaanderen
Thema
- Gezondheid en welzijn
- Educatie en ontplooiing