Zelfverdediging
Wij willen vrouwen sterker maken — niet alleen fysiek, maar ook mentaal! We leren vrouwen op een toegankelijke en praktische manier hoe ze zichzelf kunnen verdedigen.
We focussen op:
- Grenzen stellen: verbaal én non-verbaal.
- Eenvoudige, doeltreffende technieken: zonder dat je fysiek sterk hoeft te zijn.
- Zelfvertrouwen en weerbaarheid.
- Realistische scenario's: geen ingewikkelde bewegingen, maar technieken die écht werken.
De workshop is laagdrempelig en geschikt voor alle leeftijden. Er is ruimte voor humor, interactie én het respecteren van ieders grenzen.
We focussen op:
- Grenzen stellen: verbaal én non-verbaal.
- Eenvoudige, doeltreffende technieken: zonder dat je fysiek sterk hoeft te zijn.
- Zelfvertrouwen en weerbaarheid.
- Realistische scenario's: geen ingewikkelde bewegingen, maar technieken die écht werken.
De workshop is laagdrempelig en geschikt voor alle leeftijden. Er is ruimte voor humor, interactie én het respecteren van ieders grenzen.
Workshop
Aanbieder
Ben Roers
Prijs
18 euro
Deze prijs geldt per persoon
Praktische informatie
Prijs: €18/ persoon vanaf 20 deelnemers.
Bij <20 deelnemers: €350 (deze prijs geldt voor de volledige groep).
Verplaatsingsvergoeding & vertrekpunt
€0,42/km vanuit 9840 De Pinte
Duur
1 tot 2 uur
Minimum vereiste taalniveau
Aantal deelnemers
Min. 15
Max. 45
Kan doorgaan in
- Antwerpen
- Ieper-Roeselare
- Limburg
- Mechelen-Turnhout
- Noord-West-Vlaanderen
- Oost-Vlaanderen
- Vlaams-Brabant en Brussel
- Zuid-West-Vlaanderen
Thema
- Bewegen
- Gezondheid en welzijn
Cookie voorkeuren
Deze website maakt net zoals de meeste websites gebruik van cookies. Via deze cookies verzamelen wij en derde partijen informatie over je bezoek en interesses. Op deze manier is het mogelijk om het gebruik van onze site te analyseren, de inhoud van de website te personaliseren en sociale media functies te integreren. Zo houden we het op elk moment interessant.
Centraal in ons cookiebeleid staat respect voor jouw privacy. Hieronder verneem je welke cookies we gebruiken en kan je instellen voor welke doeleinden je cookies aanvaardt.
Door meteen verder te gaan naar onze website, geef je toestemming voor alle cookies en een optimale surfervaring.