Zelfverdediging
We focussen op:
- Grenzen stellen: verbaal én non-verbaal.
- Eenvoudige, doeltreffende technieken: zonder dat je fysiek sterk hoeft te zijn.
- Zelfvertrouwen en weerbaarheid.
- Realistische scenario's: geen ingewikkelde bewegingen, maar technieken die écht werken.
De workshop is laagdrempelig en geschikt voor alle leeftijden. Er is ruimte voor humor, interactie én het respecteren van ieders grenzen.
Workshop
17 euro
Deze prijs geldt per persoon- Antwerpen
- Ieper-Roeselare
- Limburg
- Mechelen-Turnhout
- Noord-West-Vlaanderen
- Oost-Vlaanderen
- Vlaams-Brabant en Brussel
- Zuid-West-Vlaanderen
- Bewegen
- Gezondheid en welzijn