Zelfverdediging
Wij willen vrouwen sterker maken — niet alleen fysiek, maar ook mentaal! We leren vrouwen op een toegankelijke en praktische manier hoe ze zichzelf kunnen verdedigen.
We focussen op:
- Grenzen stellen: verbaal én non-verbaal.
- Eenvoudige, doeltreffende technieken: zonder dat je fysiek sterk hoeft te zijn.
- Zelfvertrouwen en weerbaarheid.
- Realistische scenario's: geen ingewikkelde bewegingen, maar technieken die écht werken.
De workshop is laagdrempelig en geschikt voor alle leeftijden. Er is ruimte voor humor, interactie én het respecteren van ieders grenzen.
We focussen op:
- Grenzen stellen: verbaal én non-verbaal.
- Eenvoudige, doeltreffende technieken: zonder dat je fysiek sterk hoeft te zijn.
- Zelfvertrouwen en weerbaarheid.
- Realistische scenario's: geen ingewikkelde bewegingen, maar technieken die écht werken.
De workshop is laagdrempelig en geschikt voor alle leeftijden. Er is ruimte voor humor, interactie én het respecteren van ieders grenzen.
Workshop
Spreker
Ben Roers
Prijs
17 euro
Deze prijs geldt per persoon
Verplaatsingsvergoeding & vertrekpunt
€0,42/km vanuit 9840 De Pinte
Duur
1 tot 2 uur
Minimum vereiste taalniveau
Aantal deelnemers
Min. 15
Max. 45
Kan doorgaan in
- Antwerpen
- Ieper-Roeselare
- Limburg
- Mechelen-Turnhout
- Noord-West-Vlaanderen
- Oost-Vlaanderen
- Vlaams-Brabant en Brussel
- Zuid-West-Vlaanderen
Thema
- Bewegen
- Gezondheid en welzijn